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9 Gründe, jeden Tag mit kaltem Wasser zu baden

Heute geben wir Ihnen 10 Gründe, mit kaltem Wasser zu baden.

1. Verbessert die Durchblutung.

Wenn Ihre Körpertemperatur zu sinken beginnt, pumpt Ihr Herz mehr Blut, um Sie auf einer normalen Temperatur zu halten, und es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel.

2. Musuclar entspannen.

Entspannt unsere Muskeln und lässt Stress nach.

3. Es begünstigt die Kopfhaut.

Unsere Kopfhaut erholt sich, wird kräftiger und die Haare fallen weniger aus.

4. Stärkt das Immunsystem.

Es bildet mehr weiße Blutkörperchen und stärkt somit unser Immunsystem gegen Atemwegserkrankungen.

5. Mach deinen Kopf frei.

Wenn Sie geistig gesättigt sind, klärt eine Dusche mit kaltem Wasser Ihren Verstand.

6. Helfen Sie Ihrer Haut.

Es hilft, die Haut straff zu halten, sodass die Schwerkraft länger braucht, um auf uns einwirken zu können.

7. Es aktiviert dich.

Es hilft Ihnen, während des Tages fokussierter und wacher zu sein.

8. Man fühlt sich leicht.

Wenn Sie viel laufen oder lange stehen, fühlen Sie sich tagsüber durch das Baden mit kaltem Wasser leichter.

9.Antidepressiv.

Es stimuliert die Produktion von Noradrenalin, das Menschen mit Depressionen hilft.