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Transformationen von adipösen Frauen zu dünn, die Sie atemlos machen

Wie oft haben wir nicht davon geträumt, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren? Wie oft haben wir gesagt "Morgen fange ich mit der Diät oder dem Fitnessstudio an"? Nun, diese Frauen dachten nicht mehr darüber nach und begannen das Abenteuer eines gesünderen Lebens.

Es ist nicht notwendig, sich selbst zu verhungern, nur aufhören zu essen Junk und Bewegung, es ist ein Lebensstil, den wir alle haben sollten.

Es geht nicht darum, skelettartig zu sein, nur in deinem Gewicht.

Machen Sie keine verrückten Diäten, die Sie letztendlich nur zum Hüpfen bringen.

Beseitigen Sie Limonaden und Sie werden das Ergebnis sehen.

Lehnen Sie raffinierte Mehle ab.

Mindestens 3 mal pro Woche trainieren.

Sie können das Kleid kaufen, das Sie so sehr mochten.

Es geht nicht darum, "den perfekten Körper" zu haben, sondern den, den Sie wollen.

Sie können Ihre Inspirationsquelle sein.

Frauen, die uns zeigen, dass Sie es können und können.

Nicht alles ist augenblicklich, Sie brauchen mindestens 6 Monate, um günstige Ergebnisse zu erzielen.

Stellen Sie sich vor, was Sie bekommen, wenn Sie Ihren Lebensstil leben.

Möglicherweise möchten Sie nicht viele Muskeln und es funktioniert auch.

Wenn Sie einen Schritt nach dem anderen machen, werden Sie plötzlich feststellen, dass Sie rennen.

Wir alle wollen einen flacheren Bauch.

Stellen Sie sich vor, was Sie fühlen werden, wenn Ihre Kleidung so aussieht.

Wenn Sie Ihre Fotos vergleichen.

Du kannst nicht glauben, dass du es bist.

Aber wenn ja, nur eine neue Version.

Ein Ziel setzen und es erreichen.

Sie brauchen länger, um zu entscheiden, was Sie tun können.

Sagen Sie nicht: "Ich beginne am Montag." Beginnen Sie heute.

Werden Sie aktiv, Ihre gesamte Haltung wird sich ändern, nicht nur Ihr Körper.

Sie fühlen sich glücklicher, weil Ihr Geist ausgeglichener ist.

Sie werden in Zukunft mögliche Krankheiten vermeiden.

Und du wirst ein neues Leben beginnen.