Wach auf

Erstaunliche Dinge, die dir passieren werden, wenn du anfängst zu trainieren

Wenn Sie versuchen, Ihren Lebensstil zu einem gesünderen zu machen, klingt dies manchmal einfacher als es wirklich ist. Es ist uns allen passiert, dass wir versuchen, unsere Routine zu ändern, aber es vergeht keine Woche, in der die schlimmsten Feinde (die Vorwände) versuchen, uns davon abzuhalten, eine bessere Lebensqualität zu erreichen.

Wir wissen, dass es zu Beginn nur nötig ist, den ersten Schritt zu wagen, der uns einer besseren Version von uns näher bringt. Die Ausreden in Vergessenheit geraten lassen und anfangen, Fitness als Lebensstil anzunehmen.

Im Laufe der Tage haben wir Lektionen gelernt, die Sie motivieren und inspirieren können. Wir möchten sie mit Ihnen teilen. #Wach auf

Du wirst besser schlafen

Sie werden sehen, wie Sie von der ersten Nacht an, in der Sie mit dem Training beginnen, in einen tiefen Schlaf fallen, wie Sie es schon lange nicht mehr getan haben. Am Morgen werden Sie sich sehr energisch fühlen!

Ihre Konzentration wird im Urlaub nicht von einem Moment zum anderen gehen

Die Produktivität bei den Aktivitäten, die Sie täglich in der Arbeit oder in der Schule ausführen, wird davon profitieren, weil Ihr Geist fokussiert ist und sich darauf konzentriert, alles zu tun, was Sie gut machen.
In der Tat werden Sie anfangen, kleine Details zu betrachten, die Sie vorher nicht bemerkt haben, und so Ihre Leistung verbessern.

Sie werden feststellen, dass Sie stärker sind als Sie dachten

Das schwache Mädchen, von dem Sie dachten, Sie wären es, wird in der Vergangenheit bleiben und Sie werden erkennen, dass Sie so stark werden können, wie Sie es wünschen.

Ah! Und natürlich wirst du nicht nur physisch stark sein, sondern auch mental erkennen, dass es wirklich keine Barrieren gibt, wenn sie nicht im Geist existieren.

Sie werden sich von Junk Food verabschieden

All diese Lebensmittel, die, ohne dass Sie es merken, schnell Ihre Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen, gehören der Vergangenheit an. Seien Sie in der Tat nicht überrascht, wenn Sie den Namen einer Frittier- oder Fastfood-Marke aufgrund der einfachen Tatsache, die Sie übel macht, buchstäblich nicht hören können. Es ist völlig natürlich und ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper sich Ihrem neuen Lebensstil anpasst.

Ihr Selbstwertgefühl wird besser als je zuvor

Wenn Sie sehen, dass Ihr Training sich allmählich auf Ihr Image und Ihre Gesundheit auswirkt, steigt Ihr Selbstwertgefühl so stark an, dass Sie für die Menschen in Ihrer Umgebung sogar ein Anziehungspunkt für Motivation und Inspiration sind.

Sie werden beginnen, Ihre Prioritäten positiv zu ändern

Wenn es vor einem Ihrer liebsten täglichen Dinge war, nach Hause zu gehen, um den ganzen Nachmittag und Abend im Bett zuzusehen, wie Ihre Lieblingsserie Eis, Kekse, Pommes usw. isst, dann besteht Ihre Priorität jetzt darin, zuerst Ihren Geist zu befreien und Ihren Körper zu stärken ausüben

Ich weiß, wenn Sie immer noch nicht mit einer Routine anfangen, mag dies nicht sehr verlockend erscheinen, aber glauben Sie mir, es ist wunderbar!

Du wirst dich selbst herausfordern

Ich werde dich nicht anlügen. Disziplin und Konstanz im Training sind zunächst keine leichte Aufgabe, machen es aber interessant. Jede Phase, die Sie als Herausforderung gegen sich selbst annehmen müssen, die Sie überwinden müssen, ist in aller Kürze Sie vs. Sie

Sie werden sich selbst beweisen, wozu Sie fähig sind!

Ohne es zu merken, werden Sie anfangen, sich für Fitness-Themen zu interessieren

Der Körper ist eine perfekte und fabelhafte Maschine! So sehr, dass unser Gehirn zu Beginn des Trainings automatisch in einen „gesunden“ Modus übergeht und sich mit Gesundheitsthemen befasst, an denen wir vorher nicht interessiert waren. Jetzt scheinen sie sehr relevant zu sein. Zweifle nicht, dass du nach und nach ein Experte für Themen wirst, die mit Kalorien, Kohlenhydraten, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Dingen zu tun haben, die dich dabei unterstützen, eine bessere Leistung in deinem Training zu erzielen.
Dies wird Ihnen im Laufe Ihres Lebens zugute kommen, da Sie eine gesunde Angewohnheit entwickeln, die Sie für nichts ändern werden.

Sie entwickeln Elastizität

Ihre Muskeln werden es nach und nach danken, diese Flexibilität wiederzugewinnen, die für eine lange Zeit in Ruhe blieb. Dies ist wichtig, da Ihnen die tägliche Arbeit leichter fällt und Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, sich bei Aktivitäten zu verletzen.

Du wirst glücklich leben

Und ich sage es nicht als Klischee! Beim Training werden Endorphine freigesetzt, die Ihnen und Ihrer Umgebung ein gutes Gefühl des Wohlbefindens vermitteln. Es ist eine der besten Therapien, wenn Sie eine schwierige Zeit in Ihrem Leben durchmachen.

Sie werden die beste Version von Ihnen wecken, die jemals existiert hat

Sie werden sicherer, direkter sein und was auch immer Sie tun, Sie werden es ohne zu zögern für eine einzige Sekunde tun. Sie werden wissen, dass Sie beim Versuch absolut nichts verlieren, im Gegenteil ... Sie werden nur gewinnen.

All diese Erfahrungen haben den Grund, Ihnen die unglaublichen Vorteile vor Augen zu führen, die Sie erhalten können, wenn Sie sich ab heute für Bewegung entscheiden.

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