Wach auf

Vorteile des Trainings mit Ihrem besten Freund

Das Sprichwort geht gut, dass zwei Köpfe besser denken als einer, aber nicht nur das! Zwei Köpfe haben mehr Willenskraft, mehr Konstanz und viel mehr Motivation. Warum also nicht beim Sport anwenden? Und ja, dieser andere kleine Kopf, von dem ich spreche, ist nicht mehr und nicht weniger ... als dein bester Freund!

Diese Idee kam uns nach dem Anschauen der originalen Nike-Serie "Margot vs. Lily". Genau das ist es, was immer notwendig ist, um ein neues Ziel in unserem Leben zu erreichen. Viele Mädchen haben es bereits gesehen und deshalb verlassen wir heute das letzte Kapitel dieser lustigen und inspirierenden Serie.

Wenn Sie die ganze Saison auf Spanisch sehen möchten, hier der Link: "Margot vs. Lily"

//www.youtube.com/watch?v=QiigQ6Lbzdw

Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, wovon es Ihnen nützen würde, mit bff zu trainieren, werden diese Gründe ...

Du kannst nicht aufgeben

Sie können keine sinnlosen Vorwände mehr machen, um Ihrer Übungsroutine zu entkommen. Jeder wird die Verpflichtung haben, den anderen nicht in die Netze der Vorwände und der Negativität zu werfen. Wenn Sie Unterstützung haben, können Sie nicht aufgeben.

Die Diät wird Spaß machen

Um Ihren Körper zu transformieren, ist es notwendig, dass die Übung durch eine Änderung der Essgewohnheiten ergänzt wird, was keine einfache Sache ist und weniger, wenn wir immer dem Verlangen ausgeliefert sind! Wenn Sie jedoch jemanden haben, der sich in der gleichen Situation befindet, hilft es Ihnen, Sie in Momenten der Schwäche zu unterstützen, damit Sie nicht schummeln und Ihre gesunde Ernährung nicht brechen.

Sie können Übungen machen, die Sie niemals alleine machen würden

Es gibt Übungen, bei denen die Hilfe einer anderen Person erforderlich ist, um sie ausführen zu können, ohne das Risiko einzugehen, dass Sie verletzt werden. Diese kleinen, aber wertvollen Dinge werden Ihnen beiden helfen, eine umfassendere Übungsroutine zu haben.

Sie können Ihre Routinen ergänzen

Sicherlich haben Sie bereits einige Übungen im Sinn, um Ihre beste Einstellung zu wecken. Aber Ihre Freundin könnte einige in ihrem Alltag haben, an die Sie nicht gedacht hatten oder die Sie gar nicht wussten. Wenn Sie sie zusammenfügen, wird es sein, als hätten Sie Superkräfte!

Die gleiche Wiedergabeliste wird Ihnen nicht langweilig

Immer und immer wieder unmotiviert dieselben Songs zu hören, also ist der Austausch der Wiedergabelisten eine hervorragende Idee, um frisch und mit der besten Einstellung zu bleiben.

Der Wettbewerb unter Ihnen wird Sie motivieren

Wer sagt, dass Wettbewerb nicht gesund ist? Es ist die Prise Salz und Pfeffer, die Ihr Training würzen wird. Wenn sie jede Woche sehen, wie viel sich jeder verbessert hat, werden sie sich viel mehr anstrengen! Denn wenn jemand zurückfällt, wird er alles in seiner Macht Stehende tun, um aufzuholen und an die erste Stelle zu gelangen.

Es wird einfacher sein, eine Verletzung zu verhindern

Bei einigen Übungen können sie sich gegenseitig um die Körperhaltung kümmern. Darüber hinaus fühlen Sie sich viel sicherer, wenn Sie das Gefühl haben, jemanden zu haben, der Sie unterstützt und sich um Sie kümmert, wenn Sie ein neues Training absolvieren.

Die Zeit wird schneller vergehen

Sich in die Übung zu verlieben ist eine Frage der Zeit, wenn man es am wenigsten erwartet, kann man nicht mehr ohne sie leben. Und wenn Sie einen Partner haben, der genauso vorgeht, beschleunigen Sie den Prozess.

Während des Trainings wird nicht nur geschwitzt ... es wird auch gelacht!

Die schönen Stunden, die Sie zusammen verbringen, und das Lachen während des Trainings werden Ihnen nicht nur unvergessliche Momente bescheren, sondern auch Ihre Freundschaft stärken!

Nachdem ich dies gelesen habe, denke ich, dass es sehr gute Gründe und Möglichkeiten für sie gibt, auch auf dieses neue Abenteuer mit Ihnen zuzugreifen. Wir erinnern Sie daran, dass in der App Nike-Trainingsclub Sie finden das ideale Training für Sie und können Ihre Ziele besser kontrollieren. Raus aus deiner Komfortzone und #DespiertaTuMejor!

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